Da mụn và thâm: 6 bước chăm sóc hiệu quả

Da bị mụn và thâm khiến mọi người mất tự tin trong quá trình giao tiếp hằng ngày, ảnh hưởng lớn đến các mối quan hệ xã hội. Vì vậy, việc chăm sóc da mụn và thâm rất quan trọng và cần thiết. Các bước chăm sóc da dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề về mụn và ngăn ngừa vết thâm hiệu quả.

I. Nguyên nhân khiến da bị mụn và thâm

Nguyên nhân chính khiến mụn xuất hiện là do sự rối loạn nội tiết tố. Khi cơ thể mất cân bằng nội tiết tố sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động nhiều hơn. Các chất bã nhờn ứ đọng và làm bít tắc lỗ chân lông. Đây cũng là môi trường lý tưởng để vi khuẩn cư trú trên da sinh sôi và phát triển mạnh mẽ, điển hình là Propionibacterium acnes. Từ đó, dẫn đến tình trạng viêm nhiễm, xuất hiện các nhân mụn chứa mủ bên trong. Ngoài ra, các yếu tố gia tăng việc hình thành các nốt mụn đó là:

Thời tiết nắng nóng làm tăng hoạt động của các tuyến bã nhờn.
Chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng.
Quá trình vệ sinh, chăm sóc da không đúng cách.
Đồ dùng cá nhân không được sắp xếp cẩn thận và vệ sinh sạch sẽ thường xuyên.

Sau khi da hết mụn, các vết thâm mụn rất dễ xuất hiện do kết quả của phản ứng viêm hoặc tổn thương da. Trong quá trình vết thương tự làm lành, kết cấu Collagen và các sợi elastin bị phá vỡ, các tế bào melanocytes ở lớp đáy thượng bì kích thích hoạt động mạnh dẫn đến việc sản sinh nhiều melanin. Do đó vùng da sau mụn dễ bị thâm, kém mịn màng và không đều màu. Các yếu tố nguy cơ làm gia tăng tình trạng thâm mụn đó là:

Không điều trị mụn triệt để, quá trình chăm sóc làn da mụn không đúng cách.
Hay dùng tay cạy mụn.
Không che chắn bảo vệ da cẩn thận khiến kích thích sản sinh nhiều melanin.

II. Nguyên tắc chăm sóc cho da bị mụn và thâm

Để quá trình chăm sóc da mụn và thâm được hiệu quả, bạn cần nắm vững những nguyên tắc sau:

Vệ sinh làn da sạch sẽ để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa. Điều này tạo độ thông thoáng cho lỗ chân lông, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây mụn.
Dưỡng ẩm, hạn chế tình trạng bong tróc, khô da, tạo độ đàn hồi tốt, thu nhỏ lỗ chân lông. Để từ đó, bề mặt da được khô thoáng, săn chắc và mịn màng.
Bảo vệ da tránh ánh nắng mặt trời giúp ngăn ngừa nguy cơ xuất hiện mụn. Hạn chế quá trình sản sinh sắc tố melanin – yếu tố gây thâm sạm da.
Sử dụng các sản phẩm trị thâm mụn đặc hiệu theo tư vấn của các chuyên gia da liễu.
Sử dụng kháng sinh khi xuất hiện tình trạng nhiễm khuẩn nặng, bội nhiễm da.
Xây dựng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học, hợp lý.

Việc chăm sóc da mụn và thâm là cả một quá trình đòi hỏi sự kiên trì, nhẫn nại của mọi người. Thông thường, nếu điều trị sớm và đúng cách, các vết mụn và thâm sẽ biến mất sau khoảng 2-3 tuần. Vì vậy, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc trong quá trình chăm sóc da mụn và thâm để đạt được hiệu quả điều trị nhanh chóng và tối ưu nhất.

III. 6 bước chăm sóc hiệu quả cho da bị mụn và thâm

1. Vệ sinh làn da sạch sẽ

Việc làm sạch da giúp loại bỏ được bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết khiến vi khuẩn không có khả năng sinh sôi và phát triển, ngăn ngừa sự viêm nhiễm xuất hiện. Đồng thời, làn da được vệ sinh sạch sẽ giúp tăng hiệu quả của các bước chăm sóc da tiếp theo.

Quá trình vệ sinh da bao gồm các bước cơ bản như sau:

1.1. Tẩy trang da

Ngay cả khi không trang điểm thì bạn vẫn cần tẩy trang sạch sẽ. Bước chăm sóc này sẽ giúp bạn loại bỏ sơ bộ những bụi bẩn, tế bào chết có trên bề mặt da.

1.2. Rửa mặt

Sử dụng các sản phẩm rửa mặt phù hợp giúp làm sạch da từ sâu bên trong, thông thoáng các lỗ chân lông, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh.

Đối với những làn da nhạy cảm hoặc đang gặp các vấn đề về mụn, bạn nên đến các cơ sở da liễu để được các bác sĩ thăm khám và lựa chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp nhất cho từng đối tượng.

1.3. Sử dụng các dung dịch kháng khuẩn phù hợp như Dizigone

Đối với những làn da bị mụn, bạn cần sử dụng sản phẩm kháng khuẩn để tiêu diệt hoàn toàn vi khuẩn gây bệnh, thúc đẩy nhanh quá trình lành thương. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều các dung dịch kháng khuẩn như: povidon iod, nước oxy già, xanh methylene,…. Trong đó, dung dịch kháng khuẩn Dizigone được biết đến với nhiều ưu điểm:

Khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh một cách nhanh chóng và mạnh mẽ nhất.
Không gây xót, gây kích ứng cho làn da, kể cả những làn da nhạy cảm nhất.
Không gây ảnh hưởng đến quá trình hình thành nguyên bào sợi và các tế bào lành xung quanh.
Sản phẩm không nhuộm màu da, không gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

Cách sử dụng:

Sau khi da mặt đã được vệ sinh sạch sẽ, dùng bông đã thấm dung dịch chấm lên các vết mụn. Để khô tự nhiên, không cần rửa lại bằng nước.
Bạn có thể thực hiện 3-5 lần/ngày để đạt hiệu quả nhanh nhất.

>>>Xem ngay: Bộ sản phẩm Dizigone kháng khuẩn – tái tạo da – ngăn ngừa sẹo

2. Dưỡng ẩm cho da

Cung cấp độ ẩm cần thiết giúp tăng cường độ đàn hồi cho da, giúp da mịn màng. Bên cạnh đó, kem dưỡng ẩm còn giúp cải thiện hiệu quả tình trạng mụn thâm. Tuy nhiên, các sản phẩm dưỡng ẩm chỉ được sử dụng khi các vết mụn đã khô lại, không còn chứa dịch mủ bên trong.

Một số sản phẩm dưỡng da phổ biến hiện nay mà bạn đọc có thể tham khảo:

Kem dưỡng ẩm Laneige water bank: chứa các thành phần tự nhiên như: vitamin C, vitamin E, hạt diêm mạch, liễu sam,… giúp bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
Kem dưỡng ẩm Innisfree: thành phần chính là chiết xuất từ lá trà xanh có tác dụng kháng khuẩn, ngăn ngừa mụn, giảm thâm sau mụn hiệu quả.
Kem Dizigone Nano bạc: chứa các thành phần đó là: nano bạc có tác dụng tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn gây bệnh mà vẫn an toàn, dịu nhẹ cho da; D-panthenol kết hợp lô hội có tác dụng dưỡng ẩm, dịu da, giảm viêm ngứa; Cúc la mã kết hợp với tràm trà có khả năng kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả. Đồng thời, kích thích và phục hồi tái tạo vùng da bị hư tổn, ngăn ngừa sẹo, thâm xuất hiện.

3. Sử dụng kem trị thâm

Trị thâm sau mụn là vấn đề trăn trở của rất nhiều người. Với cơ địa của từng người mà các sản phẩm trị mụn mang tới hiệu quả điều trị khác nhau. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất. Dưới đây là một số sản phẩm trị thâm mụn phổ biến trên thị trường:

Kem trị thâm mụn Hiruscar: chứa các thành phần vitamin B3, E, chiết xuất lô hội có tác dụng giảm thâm, đều màu da; allantoin có khả năng dưỡng ẩm, thúc đẩy quá trình hồi phục tổn thương dưới da.
Kem trị thâm mụn Derma Forte: thành phần chứa acid azelaic có tác dụng làm sạch da, kháng khuẩn, ngừa thâm hiệu quả.
Kem trị thâm mụn Decurma: chứa thành phần chính là nano curcumin có tác dụng kháng khuẩn, tái tạo vùng da bị tổn thương, giảm thâm sau mụn. Ngoài ra tinh chất hành tây đỏ có khả năng chống oxy hóa, hỗ trợ hiệu quả trong quá trình làm liền sẹo.

4. Sử dụng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng giúp ngăn ngừa tác động của các tia UV tới làn da bạn. Kem chống nắng sẽ hạn chế tình trạng lão hóa, ngăn ngừa mụn và thâm xuất hiện. Tùy thuộc vào mỗi làn da khác nhau sẽ có các dòng sản phẩm chống nắng phù hợp. Các thương hiệu chống nắng uy tín bạn có thể tham khảo đó là: La Roche Posay, Vichy, Anessa,….

5. Sử dụng thuốc điều trị (nếu cần)

Khi mụn xuất hiện nhiều, hình thành mủ bên trong, ngoài các biện pháp chăm sóc ở trên bạn cần kết hợp sử dụng thuốc kháng sinh để ngăn ngừa nhiễm khuẩn. Sau quá trình kiểm tra, các bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ dùng thuốc cho từng đối tượng. Bạn cần tuân thủ thực hiện và không được tự ý ngưng thuốc, thay thế thuốc khác hay thay đổi đường dùng thuốc.

6. Chế độ ăn uống và sinh hoạt cho người bị mụn thâm

Việc xây dựng một chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ, đúng cách sẽ giúp thúc đẩy nhanh quá trình hồi phục cho làn da tổn thương của bạn.

Các loại hoa quả chứa nhiều vitamin C như: cam, bưởi, quýt,… giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Các loại rau củ quả như: cải bắp, súp lơ, cà chua,… bổ sung chất xơ và các khoáng chất thiết yếu.

Bên cạnh đó, bạn cần lưu ý không nên sử dụng các thực phẩm sau: rau muống, thịt bò, đồ nếp, đồ cay nóng chứa nhiều dầu mỡ, trứng, hải sản,… làm gia tăng tình trạng kích ứng, mưng mủ, nguy cơ xuất hiện sẹo xấu và thâm sau mụn.

Chế độ sinh hoạt khoa học: ngủ nghỉ đúng giờ, hạn chế căng thẳng. Nên tạo không gian sống thoáng mát, sạch sẽ giúp bạn đẩy lùi tình trạng mụn thâm một cách nhanh chóng.

IV. Những điều cần lưu ý khi chăm sóc da bị mụn và thâm

Bên cạnh việc xây dựng một chế độ chăm sóc da mụn thâm hợp lý, mọi người cần lưu ý một số điều sau đây:

Không đưa tay chạm lên mặt, không tự ý nặn hay cạy mụn. Điều này sẽ khiến tình trạng da trở nên tệ hơn, vết thương sẽ chậm lành và nguy cơ cao xuất hiện sẹo và thâm.
Không trang điểm trong quá trình điều trị mụn, đặc biệt là khi các nốt mụn vẫn còn mủ, hay chảy dịch.
Tránh hoạt động quá nặng làm cơ thể tiết nhiều mồ hôi, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn phát triển.
Cần lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da mụn và thâm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, từ các thương hiệu uy tín trên thế giới.
Thực hiện uống đủ nước, tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày giúp cơ thể đào thải độc tố và giữ cho làn da không bị khô.

Bài viết trên tổng hợp một cách đầy đủ nhất các bước chăm sóc da mụn và thâm hiệu quả. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào khác, bạn hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo số HOTLINE: 1900 9482 để được các chuyên gia da liễu tư vấn và giải đáp tận tình.