Bị nấm miệng nên kiêng ăn gì để nhanh khỏi?

Nấm miệng do sự tấn công của loài nấm men Candida gây ra sự đau đớn và khó chịu khi ăn uống, sinh hoạt. Hạn chế một số thực phẩm khi bị nhiễm nấm có thể giúp cải thiện tình trạng của bệnh. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi: Bị nấm miệng kiêng ăn gì?

I. 5 loại thực phẩm cần kiêng khi bị nấm miệng

Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến sự cân bằng vi sinh trong cơ thể. Một chế độ ăn không phù hợp có thể làm mất sự cân bằng  này và dẫn đến nấm miệng hoặc làm nấm miệng nặng hơn. 

1. Thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột

Đường chính là nguồn thức ăn ưa thích của loài nấm khuẩn Candida. Một phần tinh bột khi nhai cũng sẽ được enzym amylase trong nước bọt phân cắt thành đường. Vì vậy, ăn quá nhiều đồ ngọt/tinh bột sẽ thúc đẩy, tạo điều kiện thuận lợi cho loại nấm men này phát triển mạnh mẽ hơn và gây bệnh trong khoang miệng. Đó là lý do những người bị bệnh đái tháo đường là đối tượng có nguy cơ nhiễm nấm Candida cao.

Các loại thực phẩm bạn cần hạn chế thu nạp vào cơ thể là: đường, bánh kẹo, bánh nướng, nước ngọt, nước trái cây đóng hộp,… Tuy nhiên, dù hạn chế nhưng vẫn không nên loại bỏ chúng khỏi khẩu phần ăn, sẽ khiến cơ thể thiếu dưỡng chất.

Kẹo, bánh ngọt làm nghiêm trọng thêm nấm miệng

2. Hải sản

Các loại hải sản có nhiều khả năng gây dị ứng và làm tăng nhiệt độ trong cơ thể. Điều có thể các triệu chứng ngứa ngáy, nóng rát do nấm Candida trở nên trầm trọng hơn.

Các loại hải sản nên tránh là: cá biển, tôm, cua, mực, bạch tuộc, sứa,…

3. Đồ ăn cay nóng

Thức ăn cay nóng làm tình trạng tổn thương, lở loét nghiêm trọng hơn như: gây sưng tấy, đau xót…Hơn nữa, chúng còn làm tăng nhiệt độ trong cơ thể, gây suy giảm chức năng bài tiết độc tố của gan và thận, dẫn đến gia tăng các triệu chứng nhiễm nấm Candida. 

Các thức ăn cay nóng nên tránh là: ớt, tương ớt, hạt tiêu, mù tạt,…

4. Đồ ăn nhiều chất béo

Đồ ăn nhanh, đóng hộp, chế biến sẵn, mỡ động vật, đồ xào/chiên rán … là những loại thực phẩm giàu chất béo xấu. Các thực phẩm này thúc đẩy sự phát triển mạnh mẽ hơn của nấm Candida và làm bệnh nặng hơn.

Đồ ăn chứa chất béo thúc đẩy sự phát triển của nấm

5. Chất kích thích

Chất kích thích gây hại có chứa trong nhiều sản phẩm phẩm: cà phê, nước có ga, rượu, bia… Các sản phẩm này có thể gây ra sự mất cân bằng vi sinh của cơ thể và làm nấm Candida sinh nhiều độc tố hơn.

>>> Xem bài viết: Chế độ ăn uống khi bị nấm miệng.

II. Khi bị nấm miệng nên ăn uống gì?

Bên cạnh những thực phẩm cần hạn chế và tránh xa khi bị nấm miệng, vẫn có những loại đồ ăn tốt cho tình trạng bệnh của cơ thể.

1. Sữa chua 

Thực tế, sữa chua không có tác dụng diệt nấm Candida, nhưng nó vẫn thường được dùng để trị nấm miệng. Điều này là do sữa chua được chứng minh là nguồn cung cấp lợi khuẩn dồi dào. Cung cấp nhiều sữa chua cho cơ thể giúp hệ vi sinh trong khoang miệng được thiết lập cân bằng. Từ đó, kìm hãm và giảm bớt sự phát triển của nấm và khả năng gây bệnh trên người.

Hơn nữa, người bệnh nấm miệng sẽ bị khó nuốt, đau xót niêm mạc miệng khi ăn, nhai. Do đó, sữa chua có thể chất mềm và thơm ngon rất phù hợp.

Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng nhiều loại sữa chua có chứa đường. Vì vậy, để bổ sung lợi khuẩn ngăn chặn nấm miệng, cần chọn sữa chua không đường. 

Sữa chua bổ sung nhiều lợi khuẩn, giúp cải thiện nấm miệng nhanh chóng hơn 

2. Nước chanh

Nước chanh có tính sát khuẩn nên có khả năng diệt được một số loại vi khuẩn và nấm. Chỉ với 1 thìa nước cốt chanh hòa vào nước ấm để súc miệng hoặc uống sẽ giúp cải thiện nấm miệng.

Tuy nhiên, không nên quá nôn nóng mà sử dụng nước chanh đậm đặc. Điều này chỉ khiến vết thương bị đau xót, thậm chí khó lành do acid mạnh trong nước chanh.

3. Bột nghệ kết hợp tiêu đen

Kết quả của những thử nghiệm quy mô nhỏ đã chứng minh bột nghệ kết hợp với tiêu đen có khả năng diệt Candida albican . 

Cách làm đơn giản: Trộn nửa thìa cà phê bột nghệ với 1 chút tiêu đen pha trong nước ấm. Hỗn dịch thu được dùng để uống và súc miệng giúp chữa nấm miệng.

4. Vitamin C 

Vitamin C có khả năng nâng cao hệ miễn dịch cơ thể. Do đó, tăng khả năng chống lại sự phát triển của nấm Candida. Bổ sung vitamin C là biện pháp hữu hiệu với nấm miệng do hệ miễn dịch bị suy giảm.

Các thực phẩm giàu vitamin C nên bổ sung vào cơ thể: Ổi, cam, rau ngót, rau chùm ngây,…

>>> Xem bài viết: Mẹo chữa nấm miệng bằng phương pháp dân gian

III. Cần làm gì để nấm miệng nhanh khỏi? 

1. Tiêu chí lựa chọn sản phẩm xử lý nấm miệng tác dụng nhanh 

Chế độ ăn phù hợp giúp hỗ trợ đẩy lùi nấm từ bên trong cơ thể. Tuy nhiên, nấm Candida gây bệnh không thể bị tiêu diệt chỉ bằng cách thay đổi chế độ ăn. Để loại bỏ nấm nhanh chóng, cần áp dụng những giải pháp tác động trực tiếp đến tổ chức nấm. 

Có nhiều giải pháp xử lý nấm miệng. Trong đó, các dung dịch súc miệng thường là giải pháp đầu tay do không cần kê đơn, dễ áp dụng tại nhà, hiệu quả nhanh. Ngoài ra, súc miệng bằng dung dịch kháng nấm cũng ít gây tác dụng hơn việc dùng thuốc kháng nấm đường bôi/ ngậm hay uống.

Tuy nhiên, khoang miệng là nơi nhạy cảm; niêm mạc miệng mỏng manh và dễ bị kích ứng. Các dung dịch kháng khuẩn được có khả năng diệt nấm mạnh, dược chuyên gia y tế khuyến cáo sử dụng không nhiều. Dung dịch súc miệng phải đáp ứng được các yếu tố khắt khe dưới đây:

• Có tác dụng mạnh, phổ kháng nấm bao gồm nấm men Candida.
• Hiệu quả nhanh. Tránh gây hiện tượng phải ngậm nước súc miệng quá lâu ở người lớn hoặc quấy khóc khi đánh tưa lưỡi quá lâu ở trẻ em.
• An toàn cho cả người lớn và trẻ nhỏ, không gây đau xót, không kích ứng cho niêm mạc miệng – họng.
• Không tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài
• Màu trong suốt, dễ quan sát tiến triển các mảng nấm miệng
• Đã được kiểm định về chất lượng, hiệu quả và cấp phép lưu hành

2. Dizigone – Dung dịch súc miệng diệt 100% nấm miệng chỉ trong vòng 30 giây 

Để đáp ứng các tiêu chí trên, dung dịch kháng khuẩn Dizigone đã ra đời, mang đến giải pháp diệt nấm nhanh cho người bị nấm miệng. Nếu đang bị làm phiền bởi mảng nấm trắng và cảm giác nóng rát khoang miệng, Dizigone chính là lựa chọn dành cho bạn nhờ những ưu thế tuyệt vời:

• Khả năng diệt nấm mạnh mẽ. Dizigone loại bỏ 100% nấm candida gây bệnh CHỈ TRONG VÒNG 30 GIÂY. Hiệu quả đã được kiểm chứng tại trung tâm Quateset – Bộ Khoa học Công Nghệ.
• Tác dụng nhanh chóng. Chỉ sau 2-3 ngày súc miệng với Dizigone, các triệu chứng bệnh đã giảm đáng kể; khoang miệng sạch sẽ và giảm mùi.
• An toàn tuyệt đối. Dizigone tác dụng theo cơ chế tương tự miễn dịch tự nhiên; dùng được cho mọi đối tượng người bệnh, không gây tác dụng phụ.
• Không gây xót, kích ứng niêm mạc miệng, kể cả vùng có tổn thương, trợt loét.

Hiệu quả của nước súc miệng Dizigone đã được kiểm chứng qua thực tế của hàng ngàn người sử dụng. Dizigone đánh bay mảng nấm trắng ở cả người lớn và trẻ em.

Xem thêm phản hồi của khách hàng và đặt mua dung dịch kháng khuẩn Dizigone qua Shopee: 

Cách súc miệng với Dizigone loại bỏ tưa lưỡi

• Súc miệng 3-4 lần/ngày trực tiếp bằng dung dịch Dizigone không pha loãng.
• Thời gian súc miệng tối thiểu 30 giây.
• Nhổ ra và không cần súc lại bằng nước. 

Cách rơ lưỡi bằng Dizigone cho trẻ nhỏ bị nấm miệng

• Cha mẹ rửa tay sạch bằng xà phòng sát khuẩn trước khi thao tác đánh tưa lưỡi. 
• Đặt trẻ nằm ngửa thoải mái, kê đầu cao nhẹ
• Dùng 1 miếng gạc (khăn xô)  mềm, sạch quấn quanh ngón tay trỏ và nhúng  vào dung dịch sát khuẩn phù hợp.
• Lau nhẹ nhàng mặt lưỡi từ trong ra ngoài. Nếu các mảng tưa lưỡi còn nhiều, thay băng gạc để lau lại lần nữa. Nếu 2 bên má, trên vòm miệng, môi cũng thấy nấm, dùng miếng gạc mới vệ sinh cả các vùng này.

Bài viết mong rằng đã giúp bạn xây dựng được một chế độ ăn phù hợp khi bị nấm miệng. Việc kết hợp với sử dụng dung dịch kháng khuẩn Dizigone, người bệnh có thể giúp đẩy lùi nấm miệng nhanh hơn, hiệu quả và an toàn hơn. Mọi thắc mắc về nấm miệng xin vui lòng liên hệ HOTLINE 19009482 hoặc 0964619482.