Nếu là một tín đồ skincare, chắc hẳn bạn không thể bỏ qua thành phần AHA. Hoạt chất này được biết đến với vai trò tẩy tế bào chết, cải thiện làn da sần sùi thô ráp, kém mịn màng. Đặc biệt, AHA còn giúp hỗ trợ giảm mụn, làm mờ vết thâm mụn hiệu quả. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu hết về hoạt chất tiềm năng này. Cùng chúng tôi tìm hiểu cách sử dụng AHA hiệu quả và chính xác nhất trong bài viết dưới đây.
I. AHA là gì?
AHA có tên đầy đủ là alpha hydroxy acid. Đây là tên chung của một nhóm các acid có nguồn gốc từ thực vật và động vật như trái cây họ cam quýt, nho, đường mía, sữa,…
AHA có nhiều công dụng đối với làn da như:
- Loại bỏ tế bào chết.
- Làm sáng da, giúp da đều màu hơn.
- Cải thiện làn da mềm mại săn chắc.
- Ngăn ngừa quá trình lão hóa: giảm nếp nhăn li ti, sạm da, đen da
- Hỗ trợ cải thiện mụn.
- Tăng cường khả năng hấp thụ sản phẩm dưỡng da khác.
Hiện nay, có 7 loại AHA được sử dụng nhiều nhất trong mỹ phẩm bao gồm: acid citric, acid glycolic, acid lactic, acid malic, acid tartaric, acid hydroxycaproic, acid hydrocaprylic. Trong đó, acid glycolic và acid lactic là hai thành phần được sử dụng nhiều nhất trong mỹ phẩm chăm sóc da như serum, toner, tẩy tế bào chết,…
Hoạt chất AHA có thể dùng được cho mọi loại da. Tuy nhiên, vì đặc tính thân nước nên AHA được khuyến khích sử dụng cho làn da khô hoặc da thường gặp các vấn đề như: mụn, vết thâm, sạm nám, da sần sùi, không đều màu.
II. Vai trò của AHA trong điều trị mụn
1. Cơ chế hoạt động của AHA
Khi tiếp xúc với da, các phân tử AHA có thể đi vào trong lớp thượng bì của da. Chúng không thể xâm nhập sâu hơn do đặc tính thân nước.
Tại lớp thượng bì, AHA nhanh chóng loại bỏ lớp sừng và tế bào chết trên da bằng cách kích thích nó bong ra. Ngoài khả năng phá vỡ cấu trúc lớp sừng, AHA còn kích thích tái tạo da, củng cố hàng rào collagen. Từ đó, hoạt chất này giúp da hồng hào, mịn màng, săn chắc và khỏe mạnh hơn.
2. Vai trò của AHA trong điều trị mụn
2.1. AHA giảm tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông
Nguyên nhân hình thành mụn có thể là do rối loạn nội tiết tố bên trong cơ thể hoặc nguyên nhân bên ngoài. Tuy nhiên, dù là nguyên nhân nào cũng đều liên quan đến tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Việc ứ đọng quá nhiều tế bào chết, bã nhờn đi kèm với vệ sinh da không sạch sẽ chính là lý do hàng đầu gây ra mụn.
Do đó, không thể phủ nhận AHA có vai trò quan trọng hàng đầu trong điều trị mụn. Vì hoạt chất này giúp loại bỏ đi lớp tế bào chết trên da. Từ đó, nó sẽ giảm bớt nguy cơ hình thành mụn. Đồng thời, khi da thông thoáng sẽ giúp nhân mụn nhanh khô và dễ loại bỏ hơn.
2.2. AHA kháng viêm, giảm sưng, hạn chế sẹo do mụn
Ngoài ra, AHA còn có tác dụng chống viêm, tăng cường lưu thông máu, giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết để nốt mụn mau lành hơn. AHA cũng làm giảm kích thích lỗ chân lông hay gặp ở làn da mụn và làm sạch bụi bẩn, vi khuẩn. Do vậy, AHA được sử dụng nhiều trong các sản phẩm trị mụn.
Một số loại AHA như acid glycolic và acid lactic còn có khả năng giảm nguy cơ hình thành sẹo mụn trên da. Đối với loại mụn viêm, sưng đỏ và gây đau, khi dùng AHA như acid citric hoặc acid malic có thể làm dịu nốt mụn nhanh chóng.
Không chỉ có hiệu quả đối với mụn trên mặt, AHA còn được sử dụng để điều trị mụn ở những vùng khác như mụn lưng, mụn ở ngực,…
III. Cách sử dụng AHA chính xác và hiệu quả nhất
1. Nồng độ AHA thích hợp nhất
Theo khuyến cáo của Cơ quan quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), bạn chỉ nên lựa chọn các sản phẩm chứa AHA với nồng độ dưới 10%. Đây là nồng độ an toàn, giúp hạn chế tình trạng kích ứng da trong quá trình sử dụng AHA.
Với AHA nồng độ cao hơn 10% cần phải sử dụng thật thận trọng. Sản phẩm chứa trên 20% trở lên cần có đơn thuốc của bác sĩ và phải được giám sát nghiêm ngặt trong khi sử dụng.
Không phải cứ nồng độ cao mới đem lại hiệu quả tốt cho làn da. Với từng nồng độ, AHA sẽ đem đến những lợi ích khác nhau. Cụ thể:
- AHA 2 – 5%: dùng để tẩy tế bào chết, làm thoáng lỗ chân lông. Đồng thời, AHA giúp da mịn màng, không bị sần sùi và hạn chế bong tróc da.
- AHA từ 5 – 10%: có tác dụng giảm các dấu hiệu lão hóa như da xỉn màu, nếp nhăn li ti, nám da. Ngoài ra, AHA cũng giúp làn da khỏe mạnh, săn chắc hơn.
- Nồng độ từ 12 – 15%: thích hợp với tình trạng sạm da, vết thâm và sẹo do mụn.
- AHA nồng độ cao hơn 20%: chỉ sử dụng để lột da (peel da) tại spa. Bạn không được tự ý sử dụng dạng này vì nó rất nguy hiểm.
2. Cách sử dụng AHA hiệu quả
Với người mới bắt đầu sử dụng AHA, bạn nên dùng từ nồng độ thấp 2% hoặc 4% và sử dụng cách ngày (2 – 3 lần/tuần). Trước khi sử dụng AHA trên mặt, bạn cần test trên một vùng da nhỏ như da vùng cổ hoặc vùng da quai hàm để thử mức độ kích ứng.
Bạn có thể tham khảo cách sử dụng sản phẩm AHA trong chu trình dưỡng da hàng ngày sau đây:
- Bước 1: Làm sạch da mặt bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt.
- Bước 2: Kháng khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trên da bằng dung dịch kháng khuẩn Dizigone.
- Bước 3: Sử dụng toner/nước hoa hồng để cân bằng da.
- Bước 4: Sử dụng sản phẩm chứa AHA với công dụng loại bỏ tế bào chết, giúp thông thoáng lỗ chân lông để hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
- Bước 5: Sau 5 – 10 phút, bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm để hạn chế tình trạng khô da.
Đây là cách sử dụng cơ bản cho các sản phẩm tẩy tế bào chết AHA. Với một số sản phẩm như toner và serum, nhà sản xuất cũng bổ sung thêm thành phần AHA để tăng cường lợi ích cho da. Khi đó, bạn cần tuần thủ thứ tự dùng các sản phẩm dưỡng da từ “lỏng trước đặc sau”.
3. Lưu ý khi sử dụng AHA
AHA rất tốt cho da nhưng khi sử dụng không đúng cách có thể gây tổn thương da. Vì vậy, trong quá trình sử dụng AHA, bạn cần lưu ý một số điều sau đây:
- Chỉ sử dụng 1 – 2 sản phẩm chứa AHA. Nếu dùng quá nhiều sản phẩm cùng lúc có thể dẫn tới hiện tượng quá liều, gây kích ứng da mạnh.
- Khi thoa sản phẩm AHA, bạn cần vỗ nhẹ nhàng để sản phẩm thấm nhanh. Tuyệt đối không chà xát mạnh, tránh làm hại làn da, đặc biệt là da nhạy cảm, nổi mụn.
- Bạn luôn luôn phải nhớ chống nắng và dưỡng ẩm cho da trong giai đoạn sử dụng AHA.
- Để phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn nên lựa chọn AHA dạng gel, cream, lotion vì có khả năng thẩm thấu rất nhanh.
- Nếu sử dụng AHA nồng độ từ 15% trở nên, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.
- Bạn nên chọn những sản phẩm AHA từ thương hiệu uy tín để đảm bảo an toàn tốt nhất cho da.
Trong quá trình sử dụng, nếu thấy có dấu hiệu dị ứng, bạn cần ngừng lại và hỏi ý kiến bác sĩ da liễu để xử lý kịp thời.
>>> Xem bài viết: Cách xử lý mụn viêm hiệu quả, an toàn và không thâm sẹo
IV. Tác dụng phụ có thể gặp khi dùng AHA
1. AHA gây nóng, rát, châm chích, ngứa da
AHA là một hoạt chất mạnh nên có thể gây ra kích ứng khi sử dụng trên da mặt. Một số tác dụng phụ điển hình khi sử dụng trên da mặt: nóng rát, châm chích da, ngứa hoặc phồng rộp, viêm da.
Hiện tượng này có thể xảy ra trong thời gian ngắn khi mới bắt đầu sử dụng AHA. Tuy nhiên, nếu bạn thấy những biểu hiện này kéo dài thì nên ngưng sử dụng sản phẩm ngay lập tức.
Để giảm kích ứng, ban đầu bạn nên sử dụng AHA cách ngày, khoảng 3 – 4 lần/tuần. Khi da đã quen dần thì bạn có thể bắt đầu sử dụng hàng ngày để làm đẹp da.
2. AHA làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời
Tác dụng phụ lớn nhất khi sử dụng AHA đó là hoạt chất này làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời. Độ nhạy cảm có thể tăng lên 50% trong thời gian sử dụng.
Nếu như bạn không dùng kem chống nắng và che chắn cho da thì da có thể bị cháy nắng, đen sạm. Do đó, bạn bắt buộc phải sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở nên, chỉ số PA +++ hàng ngày.
3. AHA gây đẩy mụn trên mặt
Bạn có thể gặp trường hợp bị đẩy mụn rất nhiều khi mới dùng AHA. Hiện tượng này là dấu hiệu tốt cho thấy AHA đang làm tốt nhiệm vụ của nó. Sau giai đoạn này, da của bạn sẽ giảm bớt mụn và nguy cơ tái phát cũng thấp hơn. Loại bỏ mụn bằng AHA có thể mất 2 – 3 tháng nên bạn cần kiên trì sử dụng AHA đều đặn theo đúng hướng dẫn.
Tuy nhiên, nếu nổi mụn quá nhiều, bạn cần ngưng sử dụng và đến gặp bác sĩ da liễu để xử lý tình trạng này.
4. Dùng AHA nồng độ cao gây khô da, bong tróc mặt
Sử dụng AHA nồng độ cao có thể nhanh chóng cải thiện làn da. Tuy nhiên, bạn sẽ phải đối mặt với hiện tượng khô da và bong tróc rất nhiều.
Chính vì thế, Cơ quan quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chỉ cho phép các sản phẩm mỹ phẩm chứa AHA với nồng độ dưới 10%. Nếu sử dụng với nồng độ trên 10%, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để sử dụng phù hợp.
Khi bị khô da, dùng kem dưỡng ẩm cũng là một giải pháp giúp làm giảm tình trạng khô da, kích ứng da. Một số loại kem dưỡng ẩm có tác dụng cấp ẩm và làm dịu da rất hiệu quả bạn có thể tham khảo như vaseline, cetaphil, Dizigone nano bạc,…
V. Chống chỉ định, tương tác và thận trọng
1. Chống chỉ định và thận trọng
Hiện nay, chưa có báo cáo nào cho rằng dùng AHA gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ khi sử dụng nếu bạn gặp vấn đề:
- Da vừa nặn mụn, lột da tại spa.
- Vết thương hở, vết bỏng trên mặt.
- Mắc một số bệnh da liễu như: bệnh trứng cá đỏ, vảy nến, chàm.
Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Dù chưa có nghiên cứu nào cho rằng AHA nồng độ dưới 10% bôi ngoài da có thể ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi nhưng để đảm bảo an toàn, phụ nữ không nên dùng AHA trong thời kỳ mang thai và nuôi con bằng sữa mẹ.
2. Tương tác
Hàng ngày, bạn không chỉ sử dụng riêng AHA để chăm sóc da mặt. Do vậy, vấn đề tương tác giữa các thành phần trong sản phẩm mỹ phẩm cũng được nhiều người quan tâm. Các tương tác điển hình thường gặp là giữa AHA với một số hoạt chất mạnh khác như BHA, retinol, vitamin C, niaciamide,…
Khi dùng đồng thời những hoạt chất này với nhau có thể làm giảm tác dụng, thậm chí gây kích ứng da mạnh hơn. Do đó, bạn không nên kết hợp chúng cùng một lúc mà hãy sử dụng cách ngày để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tốt nhất.
Ví dụ, bạn có thể dùng AHA trước rồi tiếp tục dùng BHA sau đó 30 phút để tẩy tế bào chết cho da. Hoặc bạn cũng có thể kết hợp AHA với vitamin C theo cách dùng vitamin C vào buổi sáng và AHA vào buổi tối.
>>> Xem bài viết: Mình đã hết 90% mụn viêm nặng chỉ sau 1 tuần
VI. Giới thiệu một số sản phẩm chứa AHA
1. Serum Some By Mi AHA, BHA, PHA 30 Days Miracle
Serum trị mụn AHA là sản phẩm đến từ thương hiệu Hàn Quốc Some By Mi.
Thành phần chính:
- AHA: Giúp làm sạch da, tẩy tế bào chết, ngừa mụn.
- BHA: Là một acid thân dầu, có thể hoạt động sâu trong da. Công dụng BHA là làm sạch lỗ chân lông, giúp gom cồi mụn và loại bỏ mụn dễ dàng hơn.
- PHA: Có cấu trúc tương tự AHA. Hoạt chất này có tác dụng làm mịn da, làm sáng và đều màu da.
- Chiết xuất thiên nhiên (Rau má, tràm trà): Làm dịu da, chống oxy hóa, giảm sưng viêm do mụn.
Công dụng:
- Loại bỏ tế bào chết, kiểm soát dầu thừa trên da.
- Hỗ trợ ngừa mụn viêm, mụn đỏ, mụn ẩn, mụn đầu đen.
- Cấp ẩm, làm dịu da, hạn chế kích ứng da.
Loại da phù hợp: Da dầu, da mụn, da hỗn hợp.
Giá tham khảo: 250.000 VNĐ/30ml.
Lưu ý: Sản phẩm chứa cồn có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm.
2. Tinh chất Paula’s Choice Skin Perfecting 8% AHA Gel
Tinh chất Paula’s Choice Skin Perfecting 8% AHA Gel thuộc thương hiệu Paula’s Choice đến từ Mỹ.
Thành phần chính:
- AHA 8% dưới dạng acid glycolic.
- Allantoin, Bisabolol: Có tác dụng củng cố hàng rào bảo vệ vệ da bằng cách tăng sự bền vững của lớp ceramide tự nhiên. Từ đó, thành phần này giúp phục hồi da tốt hơn.
- Chiết xuất hoa Cúc la mã: Cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho da. Đồng thời, chiết xuất này có tác dụng chống oxy hóa, dưỡng ẩm, làm dịu các tổn thương.
- Chiết xuất rễ cam thảo: Dưỡng ẩm, làm sáng da, mờ thâm, giảm kích ứng da.
Công dụng:
- Tẩy tế bào chết hóa học.
- Phục hồi làn da sau khi điều trị mụn.
- Tăng cường hàng rào bảo vệ da, giúp da săn chắc, mịn màng.
Loại da phù hợp: Dành cho mọi loại da, đặc biệt là da lão hóa, bề mặt sần sùi, không mịn màng.
Giá tham khảo: 910.000 VNĐ/chai 100ml.
Lưu ý: AHA 8% có thể làm tăng tính nhạy cảm của da với ánh nắng. Vì vậy, bạn cần sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên và kết hợp với biện pháp bảo vệ da khác.
3. Serum The Ordinary Lactic Acid 5% + HA 2%
Serum The Ordinary Lactic Acid 5% + HA 2% có xuất xứ Canada.
Thành phần chính:
- AHA: Là dạng acid lactic có nồng độ 5%. Đây là loại acid dịu nhẹ hơn so với các loại AHA khác.
- Acid hyaluronic 2%: Ở dạng muối sodium hyaluronate giúp cấp ẩm gấp 6 lần.
- Các chất dưỡng ẩm khác: Glycerin, propanediol, pentylene glycol.
Công dụng:
- Tẩy da chết, loại bỏ bụi bẩn trên da.
- Hỗ trợ điều trị mụn, đặc biệt là mụn đầu đen.
- Cấp ẩm, thúc đẩy quá trình tái tạo da.
Loại da phù hợp: Mọi loại da, hiệu quả trên da có mụn đầu đen.
Giá tham khảo: 195.000 VNĐ/chai 30ml.
Lưu ý: Trong bảng thành phần có chứa Xanthan Gum có thể gây hiện tượng tạo bọt khi massage quá nhiều trên da. Vì vậy, bạn nên vỗ nhẹ sản phẩm lên da để dưỡng chất thấm tốt và không tạo ra bọt.
4. Toner Cosrx AHA 7 Whitehead Power Liquid
Cosrx là một thương hiệu mỹ phẩm của Hàn Quốc được biết đến với các sản phẩm chiết xuất thiên nhiên, lành tính, an toàn cho da.
Thành phần chính của Toner Cosrx AHA 7 Whitehead Power Liquid:
- AHA nồng độ 7% được chiết xuất từ giấm táo.
- Panthenol (vitamin B5): Là thành phần dưỡng ẩm và phục hồi da. Công dụng chính là làm dịu da, giảm kích ứng do dùng nhiều hoạt chất trị mụn.
- Niacinamide (vitamin B3): Hỗ trợ điều trị mụn. Đồng thời, niacinamide còn ức chế enzym tổng hợp sắc tố melanin, làm giảm vết thâm và cải thiện màu da
- Sodium hyaluronate: Dạng muối của acid HA có tác dụng cấp ẩm sâu, làm da mịn màng.
Công dụng:
- Hỗ trợ làm sạch da, làm thông thoáng lỗ chân lông.
- Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng.
- Hỗ trợ ngừa mụn, giảm sưng đỏ do mụn.
- Cấp ẩm, làm dịu da, làm sáng da.
Loại da phù hợp: Phù hợp với mọi loại da.
Giá tham khảo: 239.000 VNĐ/chai 100ml.
Lưu ý:
- Bạn có thể gặp tình trạng mụn ẩn nhiều hơn trong thời gian đầu sử dụng do tác dụng của AHA.
- Nồng độ 7% có thể gây kích ứng da với biểu hiện đỏ da, ngứa, khô rát.
- Sản phẩm có mùi giấm táo khá nồng.
5. Nước hoa hồng Prep Water axit Mandelic 5%
Nước hoa hồng Prep Water axit Mandelic 5% là sản phẩm thuộc tập đoàn By Wishtrend, Hàn Quốc.
Thành phần chính:
- AHA: Dưới dạng acid mandelic 5%. Loại acid này có kích thước phân tử lớn nên không thể đi sâu vào da. Do đó, tác dụng của acid mandelic chậm nhưng dịu nhẹ và lành tính hơn các loại AHA khác.
- Beta-glucan: Làm dịu da, hạn chế kích ứng và chống oxy hóa.
- Panthenol: Cấp ẩm, phục hồi da sau tổn thương.
- Ngoài ra, sản phẩm còn có các chiết xuất thiên nhiên như: Chiết xuất cam thảo, chiết xuất rau má,…
Công dụng:
- Làm sạch da, giảm bít tắc lỗ chân lông.
- Giảm hình thành mụn, giảm vết sưng do mụn gây ra.
- Phục hồi làn da sau tổn thương.
Loại da phù hợp: Mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.
Giá tham khảo: 299.000VNĐ/chai 120ml.
VII. Kết luận
AHA là một hoạt chất tiềm năng trong việc điều trị mụn. Tuy nhiên, đây cũng là thành phần dễ gây kích ứng và tổn thương làn da nếu dùng không đúng cách. Chính vì thế, bạn nên sử dụng từ nồng độ thấp khi mới bắt đầu dùng. Nếu có bất kỳ thắc mắc về cách sử dụng AHA và chăm sóc da mụn, bạn hãy gọi tới số HOTLINE: 19009482 để được dược sĩ Dizigone tư vấn và giải đáp.
Tài liệu tham khảo:
